Кофе полезен спортсменам

Кофе благотворно действует на состояние мышц после физических нагрузок. К такому выводу пришли австралийские ученые.

В ходе исследования, в котором принимали участие профессиональные спортсмены-любители кофе, ученым удалось раскрыть механизм благоприятного действия этого ароматного напитка на организм.

Дело в том, что кофеин способствует тому, чтобы глюкоза быстрее откладывалась в мышцах и переходила в гликоген — главный источник энергии для работающей мышцы. Собственно поэтому кофе и является отличным восстановительным напитком после тяжелых физических нагрузок.

По материалам издания «Здоровье»

Похожие статьи:

  • Кофейная диета30 ноября 2011 -- Кофейная диета
    Женский журнал JustLady предлагает приятный способ похудеть для любителей кофе. Как известно, упо...
  • Кофе — спасательный круг16 октября 2011 -- Кофе — спасательный круг
    Результаты многолетних наблюдений и исследований врачей-экологов и психоэнергетиков-натурологов а...
  • Кофе: раствори усталость!31 декабря 2011 -- Кофе: раствори усталость!
    По одной из версий – растворимый кофе был изобретен в начале прошлого века для нужд американской ...
  • Спортивное питание и кофе16 октября 2011 -- Спортивное питание и кофе
    Спортивное питание и кофе – вроде бы абсурд и кофе однажды признали вредоносным для здоровья, но ...
  • Кофеин и фитнес8 октября 2011 -- Кофеин и фитнес
    Две чашки кофе в день очень хорошо помогают справиться с мышечными болями после спортивных тренир...
  • Натуральный кофе борется с болезнями6 октября 2011 -- Натуральный кофе борется с болезнями
    Наиболее активным элементом кофе является всем известный кофеин, который представляет собой химич...
  • Кофе защищает от цирроза печени25 октября 2011 -- Кофе защищает от цирроза печени
    По данным исследования, которое провели американские ученые, Кофе может предотвратить заболевания...
  • Наше сердце защитят чай и кофе25 августа 2011 -- Наше сердце защитят чай и кофе
    Новый взгляд на такие напитки, как чай и кофе позволяют сделать исследования нидерландских учёных...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *