Кофе полезен спортсменам

Кофе благотворно действует на состояние мышц после физических нагрузок. К такому выводу пришли австралийские ученые.

В ходе исследования, в котором принимали участие профессиональные спортсмены-любители кофе, ученым удалось раскрыть механизм благоприятного действия этого ароматного напитка на организм.

Дело в том, что кофеин способствует тому, чтобы глюкоза быстрее откладывалась в мышцах и переходила в гликоген — главный источник энергии для работающей мышцы. Собственно поэтому кофе и является отличным восстановительным напитком после тяжелых физических нагрузок.

По материалам издания «Здоровье»

Похожие статьи:

  • Кофейная диета30 сентября 2011 -- Кофейная диета
    Женский журнал JustLady предлагает приятный способ похудеть для любителей кофе. Как известно, упо...
  • Кофе и свежее дыхание1 июля 2011 -- Кофе и свежее дыхание
    Считается, что кофе вызывает неприятный запах изо рта. На самом деле, элементы, присутствующие в ...
  • Спортивное питание и кофе16 октября 2011 -- Спортивное питание и кофе
    Спортивное питание и кофе – вроде бы абсурд и кофе однажды признали вредоносным для здоровья, но ...
  • Неоценимая польза кофе23 августа 2011 -- Неоценимая польза кофе
    Думаю все хоть раз в жизни пробовали кофе. Но не все знают полностью о его пользе. Большинство то...
  • Кофеин и фитнес8 октября 2011 -- Кофеин и фитнес
    Две чашки кофе в день очень хорошо помогают справиться с мышечными болями после спортивных тренир...
  • Натуральный кофе борется с болезнями6 октября 2011 -- Натуральный кофе борется с болезнями
    Наиболее активным элементом кофе является всем известный кофеин, который представляет собой химич...
  • Кофе защищает от цирроза печени25 октября 2011 -- Кофе защищает от цирроза печени
    По данным исследования, которое провели американские ученые, Кофе может предотвратить заболевания...
  • Наше сердце защитят чай и кофе25 августа 2011 -- Наше сердце защитят чай и кофе
    Новый взгляд на такие напитки, как чай и кофе позволяют сделать исследования нидерландских учёных...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *