Архивы Рубрики: Вред от кофе

Если хочешь поучиться – не пей кофе, а ляг и поспи

По статистике, 93% американцев ежедневно потребляют кофеин, некоторые из них делают это, чтобы сократить время сна. Данный стимулятор позволяет несколько сконцентрировать внимание, однако ученые были не уверены в том, помогает ли он при обучении и запоминании.

Результаты исследования показали, что кофеин ослабляет процесс запоминания новой информации, поскольку повышает концентрацию ацетилхолина в мозгу, который в свою очередь может блокировать процессы краткосрочной памяти.

Кофе и бутерброды несовместимы

Утро большого числа людей начинается с завтрака, который, как правило, состоит из бутербродов и какого-либо напитка. Причем, многие предпочитают себя взбодрить чашкой кофе. Оказывается, что такой завтрак весьма вреден для здоровья. К такому выводу пришли исследователи канадского университета Гуэлф.

После серии экспериментов ученые пришли к заключению, что люди, запивающие бутерброды чашкой кофе, наносят серьезный ущерб своему здоровью.

После вкусного обеда, выпить чашку кофе… вредно!

Сегодня ни для кого не секрет, что пища «фастфуд»,богатая жирами,вредна для здоровья. Но мало кто знает, что чашка кофе,выпитая после употребления чизбургера и порции картошки фри,усиливает отрицательные свойства съеденных продуктов!

После приема жирной пищи, в крови даже здорового человека резко повышается уровень сахара, а чашка кофе, выпитая после плотного завтрака, повышает содержание сахара в крови сверх того еще в два раза, приближая эти показатели к опасным величинам, наблюдающимся у лиц, с повышенным риском заболевания сахарным диабетом.

Кофе расшатывает нервы?

Кофе улучшает концентрацию и повышает работоспособность, однако, лишь до определенного момента. Чрезмерное увлечение этим напитком может стать результатом снижения внимательности и повышения нервозности.

Согласно результатам исследования, проведенного учеными из Германии, после определенного количества выпитого кофе, каждая дополнительная доза кофеина негативно отражается на концентрации и работоспособности. Таким образом, кофемания отличается от других видов зависимости, например, алкоголизма. При алкоголизме человек достигает желаемого эффекта, повышая дозу.

Кофеин может вызывать галлюцинации

Кофеин является одним из самых используемых психоактивных веществ. Профессор Саймон Кроу (Simon Crowe) из Университета La Trobe (Австралия) утверждает, что употребление в больших количествах кофе и других напитков с кофеином, таких как чай, безалкогольные и энергетические напитки, увеличивает вероятность появления галлюцинаций.

В ходе недавнего исследования, посвященного изучению воздействия кофеина и стресса на слуховые галлюцинации, профессор Кроу и его коллеги измерили влияние стресса и кофеина на 92 добровольцев. Выяснилось, что даже пяти порций кофе в день достаточно, чтобы наблюдать тенденцию увеличения количества галлюцинаций.

Кофе и фастфуд

Еда в ресторанах быстрого питания почти никогда не бывает особо полезной. Но если вместе с ней выпить еще и кофе, подобный тандем может оказать еще более разрушительное воздействие на организм, говорят ученые из Университета Гвельфа в Канаде.

Группа специалистов под руководством Мари-Солей Бодуэн обнаружила, что кофе удваивает и без того резкий скачок сахара в крови, который происходит после еды в ресторанах быстрого питания. Подчас уровень сахара вырастает до цифры, свойственной диабетикам. Виной этому насыщенный жир, который мешает усваивать сахар из крови. В среднем скачок уровня сахара достигает 32%, но если добавить к фаст-фуду еще и кофе, то эта цифра вырастает до 65%.

Кофе и жирная пища

Шашлык в летний день

Высокое содержание сахара в крови после потребления жирной пищи еще больше повышается после того, как человек запивает еду кофе. Таким образом, возникает риск развития сахарного диабета.

В ходе эксперимента выяснилось, что после ароматного напитка уровень сахара поднимался в крови на 32%. Поэтому не стоит рисковать. Впрочем, газированными напитками пищу также запивать не стоит. Следует отдать предпочтение зеленому чаю без сахара.

6 продуктов, от которых темнеют зубы

Проблемы со здоровьем почти всегда легче и дешевле предотвратить, чем решить, когда они уже что называется пустили корни. Так, стоматологи советуют в меру употреблять 6 продуктов, которые вредят белизне наших зубов.

1. Кофе

К сожалению, кофе сильно воздействует на белизну зубов, даже если его употреблять в очень маленьких количествах. Если вы все же не можете справиться со своей зависимостью, то хотя бы полоскайте зубы после чашечек кофе простой водой или специальным раствором.

Кофеин противопоказан детям

Потребление кофеина маленькими детьми приводит к расстройству сна. К такому выводу пришли ученые из медицинского центра Университета Небраски.

Согласно исследованию американских специалистов, две трети малышей ежедневно едят и пьют продукты, содержащие кофеин, а родители не в курсе, какой вред это приносит их детям.

Доктор Уильям Варзак и его коллеги опросили более 200 детей. Они выяснили, что респонденты в возрасте от 5 до 12 лет потребляют в среднем 109 мг кофеина в день. Это эквивалент почти трех банок колы. А вот малыши в возрасте пяти лет выпивают около банки колы.

Кофе вызывает тремор

В сочетании с усталостью кофеин часто приводит к дрожанию в различных частях тела. К такому выводу пришли ученые из Американской академии Неврологии.

Дело в том, что этот энергетик активирует многие биологические механизмы, и в первую очередь страдают те органы и системы, которые работают в половину силы или вообще не функционируют. Состояние усугубляется приемом каких-либо лекарственных препаратов.