Архивы Рубрики: Польза от чая

Чертова дюжина фактов пользы чая

Чертова дюжина фактов пользы чаяВне сомнений, чай полезен для нашего здоровья. Целебные свойства чаю придают полифенолы (тип антиоксиданта) и вещества растительного происхождения. Вот особенности действия некоторых из них.

1. Чай повышает выносливость организма. В состав зеленого чая входят антиоксиданты катехины. Они помогают сжигать жиры и увеличивать за счет этого мышечную выносливость.

2. Чай защищает от сердечно-сосудистых заболеваний.

3. Антиоксиданты, содержащиеся в чае, частично предотвращают рак. Хотя в данном случае не следует полагаться только на чай.

4. Чай уничтожает свободные радикалы, которые повреждают структуру ДНК.

Травяные чаи

Травяные чаиОт каких болезней может спасти травяной чай. Чаи от простуды. Прекрасно помогают травяные чаи от простуды травяные чаи от простуды. Настой эхинацеи укрепляет иммунитет, мятный и розмариновый чай помогает от насморка, ромашковый, чабрецовый, чай из листьев черной смородины и лакричный – облегчают кашель.

Отвар яблочной кожуры, лимонной корки и шиповника компенсирует характерный для гриппа недостаток витамина С. В зимнее время особенно хороши чаи с добавлением пряностей: имбиря, корицы, кардамона, аниса. Они улучшают настроение, повышают иммунитет, согревают, облегчают кашель и насморк.

Травяной чай от головной боли

От головных болей помогает зеленый чай с добавлением имбиря, мяты и мелиссы. Прекрасными обезболивающими свойствами обладает настой липового цвета. При менструальных болях у женщин, помимо вышеуказанных, хорошо помогают растения с фитоэстрогенными свойствами: шалфей, анис, хмель или лакрица. Эти же травы помогают при лечении пмс.

Самая пора собирать травы

И пора заготавливать их — на весь год вперед. Кто-то спешит в леса и луга, другие «зелeную аптеку» устраивают прямо у себя на даче.

Пенсионер из Архангельска с детства учится у природы, и вывел для себя золотое правило: от всякой хвори поможет то, что растет в лесу или на огороде. О пользе трав он узнал от своей бабушки. Уже с пяти лет она брала его в лес, и объясняла, какая трава от каких недугов. Как раз сейчас — пора заготовки листьев брусники. Это хорошее мочегонное средство, к тому же прекрасно выводит шлаки из организма.

Травяной чай выводит камни из почек

86-летняя Анна Цирик из села Грушево Тячевского района Закарпатья умеет по цвету и узору языка видеть болезни почек, печени, желчного пузыря. Лечит их травами и оливковым маслом. Говорит, исцелиться можно в течение одного дня.

Анна Ильинична уже третий год живет у 60-летней дочки Анны Питух – с тех пор, как заболела и перестала хорошо видеть. Теперь она только помогает дочке лечить людей.

– Мама уже почти не ходит, – рассказывает Питух. – Забрали ее к себе, с тех пор, как она заболела. У нее было слабое зрение, и врачи посоветовали ложиться на операцию. Мама сразу согласилась, но после этого у нее начала болеть голова. Наверное, нерв зацепили.

Еще о пользе травяного чая

В черной смородине содержатся лимонная, янтарная кислоты, витамин С, железо и другие жизненно необходимые микроэлементы. Эта ягода помогает при тонзиллите, гастрите, а также улучшает зрение. Причем полезны не только ягоды, но и побеги, и молодые листья.

Чай из смородиновых листьев и мяты регулирует обмен веществ, улучшает работу печени и почек. При простудных заболеваниях в этот чай хорошо добавить четыре-пять веточек малины.

Чтобы заготовить на зиму сок из смородины и сохранить ее целебные свойства, нужно пропустить ягоды через мясорубку, переложить в эмалированную кастрюлю (на килограмм ягод добавить две трети стакана воды).

Курильский чай-не просто декоративное растение

До недавнего времени считалось, что это растение носит только название чая и является декоративным. В тех местах, где это растение встречается в природе: на Алтае, в Иркутской и Читинской областях, Бурятии, на юге Якутии, в Приамурье, Приморье, на Камчатке- его сушеные листья издавна применяли для получения напитка — заменителя чая. При этом и настои, и отвары из листьев курильского чая широко используются в народной медицине как кровоостанавливающее, противовоспалительное, успокаивающее, обезболивающее средство и применяются внутрь при желудочно-кишечных заболеваниях и в виде полосканий при ангине и стоматите.

Травяные чаи побеждают

Травяные и ягодные чаи этой зимой появились практически во всех барных картах города. Ресторанно-банный комплекс «Экспедиция» предлагает витаминно-оздоровительные чайные отвары из трав. В так называемом спа-меню кафе Fresh на Петровке чай с душицей, шалфеем, тысячелистником и другими травами. Посетитель может и пить сами настои, и сочетать их по собственному усмотрению с черным или зеленым чаем. Арт-директор кафе Fresh предупреждает: «Нельзя считать, что если вы выпили одну кружку полезного травяного настоя, то у вас все сразу со здоровьем наладилось. Разовое употребление витаминов приветствуется, но лучше, чтобы плохие вещества вымывались постоянно.

Мятный чай — самый полезный

Утром он вас взбодрит, в обеденное время снимет боли и поможет справиться с коликами в желудке, а вечером — подарит такое расслабление, которое не способен обеспечить ни один массажист.

Поэтому, стоит проследить за тем, чтобы у вас на столике всегда стояла чашка ароматного напитка, который помогает решить так много проблем.

Чай употребляют с древних времен. В одних странах он употреблялся как успокоительное средство, в других его использовали как средство, улучшающее аппетит. Но и в наше время полезные свойства мятного чая не вызывают сомнений.

Травяной чай понизит давление

Найден еще один способ нормализовать кровяное давление. Таким необычным свойством обладает определенный вид травяного чая. Он не только эффективно снижает давление, но и является профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний.

Ученые из университета в Бостоне пришли к выводу, что помочь в борьбе с гипертонией может чай с гибискусом.

Всего 3 чашки этого напитка в день снизят давление и вернут хорошее самочувствие. Такие выводы были сделаны в ходе эксперимента с участием 65 мужчин и женщин.

Также было доказано, что положительно на сосуды влияет диета, богатая бобовыми и орехами. Эти продукты снижают уровень холестерина в крови. Таким же эффектом обладают фрукты и овощи.

Чай из рябинки не хуже аскорбинки

Как мурманчанам правильно выбрать травяной сбор.

Осенью, когда погода в Мурманской области с каждым днем ухудшается, нам, жителям Севера, как никогда надо заботиться о своем здоровье. Кто-то чихнул в автобусе и уже на утро у вас насморк…

Чтобы избежать простуд, вам стоит обратить свое внимание на травяные чаи. А на какие именно, советует Валентина Федоренко, фармацевт одной из мурманских аптек.