Вся правда о кофе

Несколько предостережений любителям кофе:

• Больше 4 чашек кофе в день (как растворимого, так и натурального) провоцируют сердечно-сосудистые заболевания.

• При курении, стрессе и усталости кофе только усиливает их вредное влияние на организм.

• Предполагается, что кофеин поднимает уровень холестерина.

• Кофе с осторожностью надо сочетать с лекарствами, т.к. эффект может быть совершенно обратным.

• Кофе вымывает кальций, но если пить кофе с молоком, то этого не случится.

• Растворимый кофе содержит фитоэстрогены, которые у женщин могут спровоцировать рак груди и бесплодие.

Но у кофе есть не только недостатки, но и достоинства:

• Кофеин ускоряет сжигание калорий, этот эффект увеличивается при физической нагрузке.

• Кофе смягчает приступы астмы и аллергии, предотвращает кариес.

• Восполняет недостаток калия в организме.

Похожие статьи:

  • Пьем кофе с умом3 мая 2011 -- Пьем кофе с умом
    Каждый из нас не один раз сталкивался с желанием перебороть утреннюю сонливость или вечернюю дрем...
  • Кому кофе продлит жизнь, а кому наоборот — укоротит?29 апреля 2011 -- Кому кофе продлит жизнь, а кому наоборот — укоротит?
    На днях учёные Европы и США опубликовали список из 20 продуктов, помогающих продлить молодость. В...
  • Как пить кофе с умом2 мая 2011 -- Как пить кофе с умом
    Каждый из нас не один раз сталкивался с желанием перебороть утреннюю сонливость или вечернюю дрем...
  • А полезен ли Вам кофе?6 мая 2011 -- А полезен ли Вам кофе?
    Мы считает кофе пищевым продуктом, а ведь он скорее ближе к лекарствам. Пищевая ценность в кофе н...
  • Кофе-зависимость26 мая 2011 -- Кофе-зависимость
    Весной особенно актуальна офисная картина, когда сотрудники после обеда усиленно борются со сном,...
  • Ни дня без кофе25 августа 2011 -- Ни дня без кофе
    История о кофейных зёрнах известна не один десяток веков. По старинным легендам, после сжигания к...
  • Сколько кофеина содержится в чашечке кофе?25 октября 2011 -- Сколько кофеина содержится в чашечке кофе?
    Все любят кофе. Ну, если не все, то почти все. Считается, что кофе сегодня – самый популярный пос...
  • Вкус и Аромат Кофе8 октября 2011 -- Вкус и Аромат Кофе
    Содержащиеся в кофейных зернах, эфирные масла, при температуре около 200 градусов начинают испаря...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *