Архивы Рубрики: Польза от чая

Зеленый чай — чудесный чай

Индия издавна славится производством чая, который обладает непревзойденным вкусом и целебными свойствами. Теперь любители и ценители индийского чая могут насладиться новым продуктом.

Производители индийского чая объявили о новом продукте, который поможет не только чувствовать бодрость весь день, но и потерять лишние килограммы. Производство нового зеленого чая «Tata Tea Premium Trim» ждали уже давно и вот теперь можно сполна погрузиться в чаепитие, которое будет способствовать похудению.

Зеленый чай укрепляет кости

Традиция пить зеленый чай пришла к нам с Востока, где этот напиток любят не только из-за его приятного вкуса, но и из-за многочисленных целебных свойств.

На Востоке, в частности в Китае, большой популярностью также пользуется оздоровительная гимнастика таи-чи. Но если в западных странах уже оценили достоинства зеленого чая, то число практикующих таи-чи еще не так велико.

Пользу восточной оздоровительной гимнастики для жителей Запада решил доказать доктор Чванг-Ли Шеен вместе с коллегами из Техасского технологического университета.

Чай и иммунитет

К сожалению, многие мужчины являются консерваторами в вопросах здорового питания и считают, что для стимуляции иммунной системы нет ничего лучше, чем лук и чеснок.

Однако, в настоящее время установлены полезные свойства очень многих продуктов, которые являются превосходными иммуностимуляторами.

Например, лимон. Научно доказано, что зеленый чай с лимоном является прекрасным профилактическим средством онкологических, сердечнососудистых заболеваний и инсульта. Для стимуляции иммунитета нужно принимать лимонную воду ( на стакан воды выжать сок половины лимона). Врачи рекомендуют пить лимонную воду для оздоровительного и лечебного эффектов.

Зеленый чай поможет прожить 120 лет?

«Пью только зеленый чай, никакого кофе.» — говорит долгожитель Владимир Моногаров.

Один китаец умер в 120 лет не от старости, а от воспаления легких. Каждый должен столько жить. Деление клеток как раз длится до этого времени», — говорит киевлянин Владимир Моногаров. Ему 84 года. Утро начинает с растяжки на гимнастической стенке и упражнений на велотренажере. В фитнес-центр ходит три раза в неделю. Занимается по 2 ч.

Маски на основе чая сделают кожу свежей и упругой

Лед из отвара зеленого чая хорошо омолаживает кожу, придает ей нежный румянец, сужает поры. Замороженными кубиками нужно ежедневно протирать лицо, шею и зону декольте.

Повысить тонус усталой кожи лица помогут компрессы из чая: смочить ткань в горячей заварке и положить на лицо. Снять через 20 минут. Такой компресс можно делать не более двух раз в неделю, чтобы не пересушить кожу.

Зеленый чай против рака

Если употреблять 5 чашек в день зеленого чая, можно вдвое сократить для больных раком предстательной железы темпы прогрессирования этого заболеваний.

Об этом свидетельствуют результаты наблюдения, которое в течение 12 лет вела исследовательская группа министерства здравоохранения и труда Японии.

Медики сделали вывод, что чем больше мужчина, страдающий раком простаты, пьет зеленый чай, тем меньше опасность ухудшения его состояния. Причем эффект касается не рака вообще, а именно его поздних стадий.

Правила здорового кишечника

В нашем кишечнике обитает до 500 видов различных бактерий. Это микрофлора кишечника. Пока она сбалансирована, все в порядке и нам не страшны вирусы и бактерии. Ведь 70–80 % полезной микрофлоры организма находится именно в кишечнике.

Здесь же «залегают» запасы гормона радости – серотонина – и синтезируются многие важные витамины. Но едва баланс нарушается, кишечник начинает болеть, а вслед за ним болеем и мы. Уменьшается выносливость, появляется постоянная усталость, и, конечно же, снижается иммунитет. В это время достаточно мимолетного чиха – и мы на несколько дней выпадаем из водоворота жизни с очередным вирусным заболеванием. Чтобы не допустить этого, соблюдайте простые правила.

Зеленый чай защитит от болезни Альцгеймера

Английские ученые утверждают, что зеленый чай может быть эффективным средством профилактики болезни Альцгеймера.

Специалисты провели эксперимент при помощи технологии, которая имитирует пищеварительную систему человека. Используя экстракт зеленого чая, они установили, что более 30 активных компонентов зеленого чая — полифенолов сохраняли свою активность, даже после процесса пищеварения.

Чай и молодость

Зеленый чай богат антиоксидантами. Исследования двух американских университетов медицины, показали, что регулярное потребление зелёного чая способно понизить риск заболевания раком кожи.

Для хорошего результата необходимо пить по 3-4 чашки в день. Можно добавлять сок или мякоть лимона, что удвоит полезный эффект.

Еще, зеленый чай можно применять в качестве средства от мешков под глазами. С утра завариваете два пакетика чая, затем вынимаете их из воды и кладете в холодильник.

Чем полезен зеленый чай при диете?

Зеленый чай является важнейшим продуктом для всех современных людей. Это главный продукт пищевой промышленности Китая. Хоть мы с вами, возможно, и не обладаем всеми талантами легендарного китайского монарха, но использовать чай как компонент диеты для похудения можем запросто!

Зеленый чай очень сытный, так как богат белком. Эту его особенность отмечали еще английские титестеры 19 века, проводившие дегустации китайских чаев для королевы Виктории. В зависимости от сорта чайного листа в напитке может содержаться от 15 до 25% белка. Отчасти поэтому в Китае и Японии активно используют чайный лист в салатах, супах или тушат его с мясом — по содержанию белков чай может сравниться с фасолью или чечевицей.