Можно встретить несколько рекомендаций:
1. Ежедневно пить от трети литра до пол-литра, причем прохладный и процеженный напиток от двух до трех раз в день, а именно — после завтрака, обеда и ужина.
2. Ежедневно рано утром натощак от 1 до 1,5 чашки или винного бокала.
3. Пить каждое утро натощак по одной чашке чая.
Когда-то в России, Японии, Индии ежедневно употребляли всего лишь 1/3 литра напитка. Скорее всего, следует рекомендовать это количество (максимум 3 минимум 0,1 л), поскольку у этих народов оно основывалось на наблюдении положительного воздействия от таких доз. А именно один стакан утром натощак — примерно за 15 минут до завтрака, один стакан до или после обеда, а последний стакан — вечером перед сном.
Эти рекомендации являются руководством к действию, однако не говорят о строгой необходимости.
Похожие статьи:
- 4 июня 2011 -- Каркаде
Строго говоря, каркаде – это не чай, а чайный напиток, приготовленный из плодов гибискуса.
Карка... - 9 июня 2011 -- Желтый чай
Желтый чай по своим свойствам близок к зеленым чаям, но его производство предполагает особую техн... - 16 сентября 2011 -- Чай для кожи
Издавна китайцы используют порошок и настой зеленого чая в качестве увлажнителя кожи. Они умывают... - 3 июня 2011 -- Матэ — идеальный летний напиток
В Латинской Америке не пьют ни кофе, ни чай. У них есть кое-что получше. В данном случае речь о ... - 14 августа 2011 -- Удивительный чайный гриб
Чем необычным можно удивить гостей? Рассказываем. Одним из таких незабываемых угощений является ч... - 9 июня 2011 -- Белый чай — польза и редкость
Белый чай - это поистине жемчужина среди различных сортов чая. Он считается самым дорогим, и это ... - 2 июня 2011 -- Чай Би Ло Чунь
В энциклопедическом своде? Великое обозрение неофициальной истории? (династия Цин, 1644-1911) при... - 13 декабря 2010 -- Afternoontea (Послеполуденный чай)
Послеполуденный чай (Afternoontea) – это специальный чай, которому гурманы отдают предпочтение в ...
Добавить комментарий